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何も不足ない栄養バランスの食事を続けることが可能ならば、体調や精神の機能などを保つことができるでしょう。以前は誤って寒さに弱いとばかり思い込んでいたら、本当のところはカルシウムが不十分だったというケースもあるに違いありません。

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